日: 2026年2月7日

私が毎日、夜が明けた頃に、自転車で自宅周辺を30分程度走る習慣があることは、本コーナーで何度か書いています。

結果的に習慣となった自転車での散歩を初めてしたのは、2024年6月中旬です。ということで、それが習慣になって、まもなく1年8カ月です。

世の中が寝静まる時間帯に自転車で

私は、あることが習慣になると、いつまでも続ける傾向があります。本サイトの更新も、1999年10月17日に始め、今も続けています。

また、NHK-FMで平日の午後6時から生放送されていたリクエスト番組「サンセットパーク」も、前身の「夕べのひととき（東京発は「夕べの広場」）」を聴くことから始まり、番組宛てにリクエストカードを出すことを含めて、1983年4月から番組が終了する2011年3月末まで続けました。

新たに私の習慣となった朝の自転車散歩を、一昨日の朝もしました。