日: 2022年7月19日

人体で、もっとも負担が大きい部位はどこだと思いますか？

小・中・高・大の運動部に所属する人は、体のケアに気をつけるでしょうから、どの部位の負担が大きいかなどは、日頃から考えたりするでしょう。

私は、中学時代に剣道部に所属しましたが、地区の大会に出る程度で、勝ち負けにこだわらなかったため（めったに勝たなかったという意味です）、特別気にすることもありませんでした。

今は毎日30分程度運動をしていますが、体に負担がかかる運動ではないため、運動をすることで体を傷めることとも無縁です。

そんな私ですが、先週の中頃、人体で最も負担が大きいのは足首ではなかろうか、と考えました。